• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Články |

Jak uchovat houby na zimu | recept na nakládané houby. jako sušené, naložené nakyselo, zavařené ve vodě nebo vlastní šťávě a stále častěji zamražené. V. dekoraci do bytu si můžeme vytvořit namalováním hedvábného obrázku. V

Vánoce z perníku 2.díl: Jak si udělat adventní věnec z...

Tenhle věnec by mohl bejt jednoduchej, mám něco takovýho v plánu zkusit Zdroj: fotky všech možných perníkových věnců a třeba to zkusíte podobně jako já a vyměníme si pak fotky našich aktuálních výtvorů. Já

Dušičky se blíží: jak vytvořit slaměnkový věnec...

Blížící se listopadové dny s sebou přinesou i Památku zesnulých, lidově označovanou jako Dušičky. Na hrobech vídáme věnce z různých materiálů, mezi nimi i ty slaměnkové. Zkuste je vytvořit podle na

| hobby, kreativní tvoření, recepty

Velikonoce se blíží, tak jsem pro vás uháčkovala pár krásných romantických vajíček. Dají se dozdobit i malými kuřátky nebo korálky.

Jak na vánoční dekoraci |

. a bezpečí domova. Následující video vám přináší mnoho inspirace, jak váš domov levně a krásně vyzdobit. Dozvíte se, jak vyrobit vlastní vánoční hvězdici z papíru, ozdobný vánoční věnec nebo malý vánoční stromeček na stůl či skříňku.

Jak si vyrobit vlastní adventní věnec a kdy tahle tradice...

Tenhle článek jsem publikovala loni, ale i když ceny šly asi trochu nahoru, výroba adventního věnce je furt stejná. Sice. mnoha domácnostech se v této době rozhoří první svíčka na adventním věnci. Kdo. Věnec s chvojím 100-150 kč

Super tipy na adventní věnce - Fotogalerie -

K Vánocům patří spousta dekorací a také adventní věnec. Luxusně ozdobí jak vchodové dveře, tak halu, obývací pokoj nebo svátečně prostřený stůl.. Autor: V posledních letech slouží věnce hlavně jako dekorace. Jak

1. Adventní neděle | Albert

Pokud se vám nabídka věnců v obchodech příliš nelíbí, můžete si s chutí vytvořit věnec vlastní. Dokonce. Související recepty Články. Přejít na recept

Speciální škola

Specialni skola, postizeni ... PŘEDÁVÁNÍ NOVÉHO ŠKOLNÍHO AUTA. Dne 15. 9. 2015 proběhlo slavnostní předání nového školního automobilu.

Podzimní věnec - Vyfoťte své dýňové výtvory! -

Jak to vidí chlap: Má vlastní děti, se mnou další…

věnce - Vlastní výtvory - Top

věnce - Vlastní výtvory - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý. může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso. sice taky dělám něco jako adventní nebo dušičkový věnec ,ale radši.

Estonský kringel - skořicový věnec recept -

Tradiční recept na skořicový kynutý moučník ve tvaru věnce. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. veraricna Sladkosti Krnovské tety 3990 receptů

Fotoalba - Top

Fotoalba - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso. Vytvořit vlastní album Malá Fatra. Adventní věnce Jeseníky

| hobby, kreativní tvoření, recepty - strana 2

2016 · | hobby, kreativní tvoření, recepty (index) · Webhosting Tento portál mediálně zastupuje | Internetové vydavatelství | Obsahové a komunitní weby

Kynutý věnec s nutellou recept -

Recept na velmi chutný věnec z kynutého těsta z babiččiny kuchyně naplněný nutellou. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. Počet přidaných receptů: 69

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz