• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty | Prostřeno

Webové stránky pořadu Prostřeno televize Prima. ... Dá se stíhat rodina i noční život? DJ Lucca je matkou dvou dětí, ale dál vystupuje

Prostřeno | iPrima

Webové stránky pořadu Prostřeno televize Prima. ... Je tu závěr týdne. A jak už bývá obvyklé, nebude se večer řešit natolik kuchařské umění, jako ...

Prostřeno 29.7. 2015 - Monika - Chytrá žena

Rebarborový koláč - nejoblíbenější recepty: Ostružiny - pro pochutnání i zdraví: Borůvky - víte o nich všechno? Likér ořechovka - nejoblíbenější ...

- recepty on-line - vaření, recepty, gastronomie

Vaše online kuchařka ... Vyhledávat můžete podle názvu receptu nebo surovin (slova neoddělujte čárkou)

Oblíbený kuchařský pořad Prostřeno je stálicí na našich televizních obrazovkách. Kdo nás pohostí tento týden? Nestlihli jste poslední díl? Nevadí.

tento týden v pořadu Prostřeno! - Prostřeno - TV Prima

Zajímá vás kdo se utká v kulinařském souboji v Prostřeno! tento týden? Partička je to opět velice zajivá však posuďte sami.

Prostřeno - TV Prima - recepty a video poslední díl online

Prostřeno - pořad TV Prima. Prostřeno je unikátní kuchařský pořad televize Prima. Nahlédněte do českých domácností, a to nejen do jejich kuchyní a ...

Poslední díl Prostřeno ke shlédnutí

Pořad tv Prima Prostřeno video nabízí archiv všech pokrmů na recepty, kde se můžete nechat inspirovat.

Čarodějnické prsty - |

Recept na skvělé čarodějnické prsty, které budou zlatým hřebem každé dětské oslavy.

Lazaně - Recepty - On line kuchařka ...

pepř; sůl; máslo 3 lžíce; cukr 1 špetka; olej 3 lžíce; mléko 1/2 l; hladká mouka 3 lžíce; strouhaný sýr 150 g; lazaně (bez předvaření) 1 balení

prostřeno recepty

Letní horké měsíce sice asi nevybízejí k tomu, abyste den co den doma vyvařovali jeden recept za druhým, ale kvalitní jídlo, na kterém si pochutná celá ...

Poslední díl prostřeno s online recepty

Recepty jsou uváděny ve formě, v jaké je jednotlivý soutěžící poskytli. Proto může u některých z nich být nepřesně uveden postup přípravy.

Prostřeno poslední díl tento týden

Sledujte oblíbený pořad Prostřeno. Jaké osobnosti nás čekají tento týden? Poslední díl vždy online na Prima Play.

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz