Recept na jednoduchou bublaninu

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na jednoduchou bublaninu

Souboj receptů: Svačiny na cesty, které ocení děti i ...

Ať už posíláte děti na tábor, nebo i vy někam vyrážíte, dobrá svačina „do vlaku“ se vždycky hodí. Naše redaktorka Renča doporučuje syté ...

Recept: Bleskový a nesmírně jednoduchý jablečný koláč na ...

Recept, podle kterého se vám Bleskový a nesmírně jednoduchý jablečný koláč zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a ...

Jednoduchá rybízová bublanina recept -

Další z mnoha variací na bublaninu. - recepty, tipy a články o vaření.

Jednoduchá bublanina recept -

Ušleháme cukr, olej a vejce, přidáme prášek do pečiva, mléko, sůl a mouku a šleháme v husté těsto. Posázíme ovocem na těsto a pečeme asi 1/2...

- Online recepty

Naposledy vložené recepty. Vítejte na portálu kde naleznete spousty receptů a tipů pro Vaše vaření. Server se nyní nachází v beta provozu ...

Bábovka voní vanilkou a rumem | Šárčina "škola" vaření

Poslední rada: Prvních 30 minut pečení troubu neotevíráme! Bábovka by se srazila. Recept na toto pečivo není žádný zázrak, peče ji každý.

Jak upéct borůvkový koláč s tvarohem | recept |

Náš recept: Borůvkový koláč s tvarohem, na který nabízíme návod, je hotov doslova raz dva. Jeho příprava je velice snadná a výsledek stejně dobrý, ať ...

Vaření a recepty online - recepty a vaření

Taky se vám stalo, že jste byli na návštěvě u přátel a zjistili jste, že mají nějaký super trik, který byste mohli v kuchyni využít?

Diskuse Třešňová buchta, zn. co nejjednodušší :-) na ...

Třešňová buchta, zn. co nejjednodušší :-) už rozebírají maminky na webu eMimino. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti.

Bublanina -

Hrnková bublanina s černými malinami. Recept na velmi jemnou a vylepšenou ovocnou bublaninu, která nestihne ani vychladnout.

Hrníčková bublanina - recepty a vaření

Taky se vám stalo, že jste byli na návštěvě u přátel a zjistili jste, že mají nějaký super trik, který byste mohli v kuchyni využít?

Recept na třešňovou marmeládu. Udělejte si doma tu úplně ...

Čtěte také: Recept na třešňovou bublaninu. Použití domácí marmelády. Taková výborná domácí marmeláda má samozřejmě mnohé využití.

Toprecepty chuťovky | Pokrmy z ryb, masa i zeleniny

Když se řekne Top recept, pak si každý z nás představí hned dvě věci. Jednak internetovou stránku, na které najdete tolik receptů, že byste je snad za ...

Jak udělat rybízovou bublaninu | recept |

Na rybízovou bublaninu nebudeme potřebovat žádné váhy, protože ingredience budeme odměřovat hrníčkem nebo „od oka“. Připravíme si polohrubou mouku ...

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz