Vyzkoušene recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Vyzkoušene recepty

Skvělé rohlíky -

- Monika Brydova, tvoreni vseho druhu

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření.

Recepty -

- Monika Brydova, tvoreni vseho druhu

vrchcukr - Vítejte na mých stránkách

Dìvèata máte mezi svými recepty rodinný poklad, o který byste se chtìla podìlit? Recept, který se u vás pøedává z generace na generaci?

ÚVODNÍ STRANA - Jitulčiny recepty

Stránky jsou tvořeny v prohlížeči Mozilla Firefox. Vítejte na mých stránkách!!! PŘEJDĚTE NA MŮJ NOVÝ BLOG:

recepty -

4 dezerty do hrníčku hotové za 1 minutu v mikrovlnce! Ať už čekáte návštěvu, nebo máte rádi sladké, rychlé snídaně, tyto recepty se vám ...

Černá jeřabina, arónie - vyzkoušené recepty - Zavařování

Černá jeřabina, arónie - vyzkoušené recepty. Také máte na zahradě černou jeřabinu a zatím jste bohatou úrodu příliš nevyužili? Co všechno se dá z ...

Domací kuchařka - vyzkoušené recepty

Datum: 21.10.2013. Vložil: Jana. Titulek: chvála. Máte opravdu skvělé recepty, stal se ze mě váš velký fanoušek. Například vaši živáňskou jehlu si ...

Vyzkoušené recepty pro batolata - Recepty

fifa79 Ahoj holky, ráda bych vás poprosila o vložení svých vyzkoušených receptů pro vaše batolata(ingredience+ postup).Mě nějak dochází inspirace a ...

Šmakoun - vyzkoušené recepty - Diskuse -

Šmakoun - vyzkoušené recepty už rozebírají maminky na webu eMimino. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti.

Noky :: Domací kuchařka - vyzkoušené recepty

Ingredience: 300 g polohrubé mouky / nebo 150 g hrubé a 150 g polohrubé/, 1 vejce, 3 lžíce oleje, 2 rovné lžičky soli, 170 ml vody Postup:

Na prutu . cz

Vítáme Vás na našem webu a doufáme že každý návštěvník si zde vybere něco pro sebe. Tento web i když se jmenuje Na není jenom o rybách a ...

Maminčiny recepty: Skvělý bezinkový sirup ... -

Chcete si uchovat chuť a vůni léta co nejdéle? Vyzkoušejte recept na bezinkový sirup. Jednoduchý a skvělý do letních citronád.

Saláty - Jitulčiny recepty

Láska prochází žaludkem!!! PŘEJDĚTE NA MŮJ NOVÝ BLOG>>SALÁTY

DOMÁCÍ DORTY A CUKROVÍ Z KRÁLOVEHRADECKA - Recepty-druhy ...

Úvod » Recepty-druhy korpusů, krémů ,polev a potahových hmot,trvanlivé krémy do vánočního cukroví a nádivky do cukroví

Recepty na moučníky

Je mnoho různých příležitostí, zejména rodinných oslav, při nichž se neobejdeme bez dobrého moučníku. Podání moučníku na ukončení oběda nebo ...

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz