• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

vyborne orechove rezy | Recepty, články a rady

celou zprávu: Ořechové řezy od babičky Příchozí fráze: karamelové mascarpone recepty luxusni orechove moucniky rezy opilci slehackove cukrovi slepovane... Více.... Krémové banánové řezy. Vynikající jablečné řezy

Recept na Makové šátečky

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (801). 60 minut(y). hned na tenko rozválíme, nakrájíme na čtverce, do každého dáme lžičkou trochu makové náplně, spojíme protilehlé cípy a naskládáme na plech 5. Pak

Jemné žloutkové řezy recept příprava - | vaření...

Historický recept na klasické vídeňské tvarohové řezy. Punčové Řezy - Sladké recepty - Kuskus příprava. Chodské koláče babičky Petra Kotačky |

Makové rohlíčky - Fotogalerie 1 - recepty a vaření Poslirecept

Recept na Makové rohlíčky.. Již 10691 receptů. Jahodové řezy s polevou

Recept Jablkové řezy - online kuchařka, Vše o vaření

Jablkový moučník nejen k čaji.. příprava: 20 - 30 min vaření: 40 - 50 min. zajímavý recept Pavlína Skýbová, 14.9. 2014 . Je celá řada receptů na jablkové řezy, tento dělává babička, tak jsem se je naučila od ní :-). Makovo-tvarohový koláč

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

» Diskuse - » Rady a postřehy » Co dnes vaříte - 10

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Babiččiny čokoládové řezy recept -

Recept, podle kterého se vám Babiččiny čokoládové řezy zaručeně povede, najdete na Podívejte. Podobné recepty Medové řezy od babičky Jiřiny. Čokoládový řez s jahodami

Makové koláčky recept -

Recept, podle kterého se vám Makové koláčky zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. Podobné recepty Svatební koláčky. jich totiž dělala kotel,jak říkala. Makové

Moučníky - Řezy - Top

Recepty na moučníky a řezy jsou mimořádně pestré. Každý zde najde velké množství receptů na moučníky tvarohové, jablkové, nepečené, ale i hrníčkové a velké množství dalších výborných a rychlých receptů.. Makovec jako od babičky

Křehké kokosové řezy recept

Křehké kokosové řezy recepty, které budete milovat. Vyberte. Recept Hermelínová pomazánka

Tescoma s chutí – recepty z TV

„Koncem letošního května přišla programová nabídka TV Nova s novým pořadem Tescoma s chutí, který moderuje herečka, gurmánka a kuchařka Markéta ...

Margotřezy mé babičky recept -

Jednoduchý recept na skvělé řezy mé babičky, zvládne je úplně každý. - recepty, tipy a články o vaření.

Domácí kremrolky recept -

Výtečné kremrolky vonící máslem. Sice je recept trochu pracnější, ale stojí za to. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Počet přidaných receptů: 9. 2 nové komentáře Hovězí polévka od babičky

Výsledek hledání receptu - - Internetový ...

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Recepty babičky Aničky - Sladkosti, pečení, mlsání - Řezy

Recepty našich předků.. Poléváme čokoládou na vaření s trochou másla.. Tvarohové řezy babičky Aničky 6 žloutků, 3 PL kakaa, 5 PL polohrubé výběrové mouky, 1/2 prášku do pečiva, 6 PL krystalového cukru, 1,5 PL oleje, sníh

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz