• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Alsaský jablečný koláč | Nová kuchyně

tomto “boji s časem” vám může pomoci dnešní recept na alsaský jablečný koláč. Je. Odpoledne jsme meli navstevu, tak jsem jim tento kolac udelala. Fantazie – uz si ho odsud opsali :-)

Mikrovlnná trouba - Top

Mikrovlnná trouba je dnes součástí každé domácnosti. Netradiční recepty na bábovku, moučník a nebo smažený sýr vás mile překvapí, stejně jako mnoho ...

Pečení | Nová kuchyně

October 3rd, 2012 · No Comments · Recepty. tomto “boji s časem” vám může pomoci dnešní recept na alsaský jablečný koláč. Je. December 6th, 2009 · 1 Comment · Moje recepty. Tags: kniha·kuchařka·pečení·Recepty·#8203;vánoce

Nalehko... Alsaský jablečný koláč

bez laktózy , vegetariánské. Alsaský jablečný koláč se od ostatních jablečných koláču liší smetanovým krémem ve kterém se jablka pečou. Tradičně se korpus dělá z křehkého těsta, které je založené na spoustě másla. Já

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

hrnkovy coko kolac | Recepty, články a rady

Search Results for hrnkovy coko kolac. Jednoduchý hrnkový slaný koláč. celou zprávu: Jablečný koláč od babičky Příchozí fráze: jablecny kolac rychly jablecny kolac hrnickovy jablecny kolac recept jablecny... Více...

Cibulový koláč kisch recept

Cibulový koláč kisch recepty, které budete milovat. Vyberte

Jak se to - Naučné videa - video portal - Jak se ...

Švestkový koláč s drobenkou - recept na švestkový koláč Máte rádi koláče ? Nabízíme Vám jednoduchý a rychlý recept na výborný švestkový koláč s ...

Oblíbené recepty - Top

Oblíbené recepty - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso

Všechny RECEPTY: Tipy na vaření Ládi Hrušky najdete ZDE ...

Vařit se dá levně a chutně. Každý týden to ostatně dokazuje reportér Láďa Hruška, který pro diváky televize Nova připravuje unikátní recepty za pár ...

Qrůtina stránka - Recepty - Alsaský Jablečný Koláč

Tohle je stránka Qrůty.. Oblíbené odkazy kocky-online. 13. 9. 2011. smícháme se smetanou a touto řídkou směsí zalijeme koláč tak, aby vyplňovala korpus, ale nepřetekla. Pak

Výsledky vyhledávání - Recepty - - On-line kuchařka

celkem 27113 receptů. podle stáří receptu. Počet nalezených receptů: 933. Křehký rebarborový koláč. Teplý ovocný koláč. Autor: recepty73. Alsaský jablečný koláč Náročnost: Střední. Báječný jablkový koláč. Jablečné koláčky 1-

Alsaský jablečný koláč | Vaříme doma

100 g polohrubé mouky 100 g hladké mouky 100 g změklého másla 50 g moučkového cukru 1 žloutek špetka soli 1-2 lžíce mléka. K tomuto receptu se můžete vyjádřit v diskuzi na našich FB stránkách: Alsaský jablečný koláč

Na

... První český foodblog psaný rovnou z kuchyně; blog La Dolce Vita s recepty (nejen) na sladký život ... mnoho chutí, vůní, inspirace - Stačí otevřít a budeš v obraze.. začnete vařit od receptu č. 1. se do tohoto koláče. A

SUŠENÉ OVOCE RAW BIO |

Sušené ovoce a rajčata v RAW a BIO kvalitě! Šetrně sušené ovoce a zelenina je plné chuti a zachovává si významné množství vitamínů, minerálů a

Recepty od předních šéfkuchařů z vyhlášených restaurací v Praze.

Pro inspiraci pro vás vybíráme vynikající recepty na oblíbené pokrmy, které se servírují ve vybraných restauracích v Praze. Restauracím, které nám tyto recepty poskytly, tímto děkujeme a věříme, že vás tyto recepty zaujmou a budou pro.

Různé recepty -

Kuchařka zobrazena: 40094x. Alsaský koláč s jablky Recept na trochu náročnější, ale luxusně dobrý koláč s jablky a polevou.. 1 hod | moučník | francouzská kuchyně | vegetariánský recept. Americký dýňový koláč

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz