• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Bezvaječné těstoviny - Diskuse -

Bezvaječné těstoviny se rozebírá na Podívejte se na rady k vaření a pečení a přidejte do diskuze své zkušenosti.

Gurmánka » Geniálně jednoduchý recept na úpravu...

Recept najdete v Olivové (nejen) kuchařce pod názvem Lilek a´la Jean. Já mu říkám Baklažán a´la Jean, protože se mi to lépe rýmuje :-) Trochu jsem si ho upravila, ale základní postup receptu je vážně famózní a není třeba na něm.

Ajvar recept -

Recept, podle kterého se vám Ajvar zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. Diskuse k receptu Ajvar. naše recepty jsou identické. Jestli

Papriková pasta feferonova recept

Papriková pasta feferonova recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Papriková pasta feferonova, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Paprikový krém ajvar mé sestry recept. Trnavská pomazánka recept

Výsledky hledání - Recepty

À la (z francouzštiny) Česká kuchyně se od nepaměti „zhlížela“ ve francouzské kuchyni, a proto se na českých jídelních lístcích stále setkáváme ...

Ajvar vás uhrane! - - TV Nova

Ajvar je jednou z omáček, které vám uhranou tak, že si je dokážete představit jíst i se sladkou koblihou. Zapomeňte na kečupy i majonézy.

Roládky z toustového chleba recept -

Na sladké roládky se více hodí světlý chléb, na slané ten tmavý. T. Toustovým plátkům odkrojíme kůrku a na pevné podložce (prkénko) s.... Kategorie receptu: Studená kuchyně. 2) ajvar, pečené plátky lilku, sušené rajče z nálevu.

Recept ajvar

Pro všechny labužníky zde máme výběr nejlepších ajvar receptů. Všechny naše recepty obsahují přesný návod po krocích a detailní rozpis surovin. Bohužel se nepodařilo najít podobné recepty. Zkuste vyhledávací formulář nahoře!

Ajvar podle sonizny - Omáčky -

1) Lilky a papriky pečeme na 200 °C - lilek 30 minut, papriky - dokud se na nich neudělají puchýřky. 2) . Papri.... Ahoj, našel jsem skvělý recept Ajvar podle sonizny. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!. Získal trofej Labužník

Recepty obsahující ingredienci Ajvar |

Přidat vlastní recept. Třídit podle: Publikováno Oblíbené Obtížnost Název Čas vaření. Pomocné recepty Snídaně

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz