Buchty a koláče recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Buchty a koláče recepty

Borůvkové buchty recept -

Ze všeh přísad vypracovat těsto.Po vykynutí tvoříme bochánky které na vále pomačkáme a vložíme borůvky s cukrem.Zabalíme buchtičky a dáme na...

Honzovy buchty recept -

Výborné kynuté buchty jako z pohádky. - recepty, tipy a články o vaření.

Jahodové recepty, jahodový dort, koláč, řezy

Jahody - výborné sladké ovoce, které vás překvapí nejen na talíři.

0208.české buchty od Rominska - recept pro domácí pekárnu

Názory čtenářů. Verkuska 4.2. 9:08 . Tyto buchty jsou opravdu ty nejlepší, co jsem kdy jedla, všichni jsme se doma po nich oblizovali :)Plnila jsem domácí ...

Olejové koláče recept -

Z mléka, cukru a droždí uděláme kvásek, který necháme na teplém místě vykynout. Pak do něj přidáme žloutky, olej, sůl a vmícháme po částech...

Tři tvarohové buchty na plech: S jahodami, skořicí a ...

Za chvíli jsou na plechu, pár desítek minut se pečou a výsledek? Nikdy nebude suchý! Dnes si společně posvítíme na recepty na vyzkoušené koláče s tvarohem.

Konečně recept na výborné a snadné kynuté těsto na buchty ...

Konečně recept na výborné a snadné kynuté těsto na buchty a koláče!!! [ recept č. 22358 ze dne 20.7.2008 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 2 hrnky polohrubé mouky, 1 ...

Tvarohové kynuté buchty - - On-line kuchařka

1. Těsto: Smíchá se mouka, cukr a sůl. V nádobě se ve směsi udělá důlek, kam se rozdrobí kvasnice a nalije se zde část mléka, stačí trochu. Z toho, c...

Recepty | www.pečení.info

Tento krem se nejmenuje Americky krem, je to jen bezny krem, ktery se tu pouziva a rika se mu: Buttercream Frosting: 230 g prosateho mouckoveho cukru

Tradiční české buchty recept -

Výborné české buchty s tvarohem a povidly. - recepty, tipy a články o vaření.

Moučníky | Recepty online na Recepty.eu

Recepty online - Vaše internetová kuchařka. Pravidelně Vám přinášíme nové zajímavé recepty, postřehy do kuchyně i spousty jiných zajímavostí.

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz