V kategorii recepty doporučujeme

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

V kategorii recepty doporučujeme

Domácí léčení - Spektrum zdraví: přírodní léčba ...

V této rubrice najdete tipy našich babiček pro domácí léčení méně závažných nemocí, ale také pro krásu. Řadu ingrediencí k rece...

Recepty zdravé výživy :: Zelene potraviny

Nejen o stravě se dozvíte od léčitelky pí Evy Moučkové...zde. Zázračný len - návrat ke zdraví a pohodě. Zde recepty doktorka .cz. Brambory Maso ...

| 365 prima nápadů v roce, hobby receptář

Internetový receptář byl spuštěn v roce 2011 jako malý blog. Postupně se rozrostl v magazín, který během hlavní sezóny navštíví ...

Recepty …děláno z lásky

...děláno z lásky ... Červenou řepu milujeme. Když se upeče, má dokonalou chuť. Spojitost se sýry se přímo nabízí, tak jsem zkusila nakombinovat i se ...

Recepty online, kuchařka online -

RECEPTY ONLINE, KUCHAŘKA ONLINE. Portál s recepty online Vám dokáže nejen ušetřit čas, ale navíc Vám může dodat hromadu inspirace a nápadů, které ...

Bezezbytková dieta recepty |

Chtěla bych se zeptat za mohu když mě čeká kolonoskopie při bezezbytkové dietě konzumovat bulgur, špaldové kroupy, sojové maso a do kávy náhradu za ...

Salám v těstíčku recept - Recepty - Chytrá žena

Salám v těstíčku příprava receptu: Příprava receptu Salám v těstíčku: Kuřecí salám nakrájíme na 1 cm široká kolečka. Uděláme si těstíčko. 2 ...

Turecká kuchyně - turecké recepty - turecká kuchařka

Tradiční i netradiční recepty z turecké kuchyně.

Recept Chléb Pita z Řecka - nejlepší recepty

Recept, podle kterého se vám Chléb Pita z Řecka zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Vepřové ve vlastní šťávě recept -

Vepřové maso ve vlastní štˇávě. Tak Brutar je takový uzavřený kotel, který se dříve požíval na ohřev vody v koupelnách. Topí se dřevem.

- vaření, recepty, ekuchařka, kuchařka s ...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné

Kluci v akci - recepty z posledních dílů

Recepty z tohoto skvělého pořadu Kluci v akci naleznete v kategorii Z pořadů nebo stačí využít šítek Kluci v akci. Kluci v akci – to jsou recepty Filipa ...

Plněná masová roláda |

Plněná masová roláda | - Plněná masová roláda je jedním z pokrmů, který nám splní to, co od jídla očekáváme. Je nejen chuťově ...

Recepty doma - ke stažení zdarma -

Recepty doma - Elektronická kuchařka - Softwarový portál obsahující nejrozsáhlejší katalog freeware a shareware programů a aplikací ke stažení zdarma.

Marihuana Recepty ~ Návody Pěstování

- receptář nejen na neděli. Kompletní průvodce pěstitelskými technikami: Indoor, Outdoor, hlína, organika, hydroponie. Od klíčení, přes ...

Pečené hranolky - v troubě recept - Recepty - Chytrá žena

Pečené hranolky - v troubě příprava receptu: Příprava receptu Pečené hranolky - v troubě: Hranolky nasypeme na suchý plech, vložíme do trouby vyhřáté ...

Recepty nejen k vaření | Lepší Recepty .CZ - kuchařka on-line

lepsi, recepty, - Lepší recepty na vaření všech Vašich jídel. Vyberte si dle ingredience či typu jídla. Váš oběd, svačina či večeře se Vám povede.

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz