• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Croissant, čokoládový chlebíček,

Croissant, čokoládový chlebíček, recept s názvom - Croissant, čokoládový chlebíček. Recept je zaradený do kategórie Sladké jedlá, Bezmäsité jedlá. Croissanty môžeme pred pečením podľa chuti naplniť, napr. kúskami

Výpis potravin v kategorii Jemné pečivo

Čokoládové figurky Dezerty. Chlebíčky, plátky Gurmánské speciality

Výpis potravin v kategorii Pečivo

Croissant se zelím, anglickou slaninou a sýrem Rašnerova pekárna, s. r. o.. Chlebíčky, plátky Gurmánské speciality

Profil uživatelky Lucka

97 vložených receptů. 95 hodnocených receptů. 0 oblíbených receptů. Moje vložené recepty. Mnou hodnocené recepty. Palmový olej - mor 21. století

Prima Pegas nanuk mandlový mraž. 9x110ml - Zmrzliny...

Chlebíčky, Obložené mísyAkce(7). Čokoládové tyčinkyAkce(18). % (cukr, kokosový olej, kakaové máslo, sušené plnotučné MLÉKO, kakaová hmota min.9 %, dehydratované MÁSLO, emulgátor SÓJOVÝ lecitin, čokoládové aroma), cukr.

Index receptů jídel a nápojů

Recept z Itálie na překládanou pizzu, tedy na italskou pizzu calzone upečenou v troubě naplněnou náplní ze dvou sýrů, hub a dalších ingrediencí.. Pokud kvašáky podle tohoto receptu nesníte, vydrží vám až do nové sklizně.

Vyzkoušejte další pečící recepty

Zápisník Prkýnko Recepty Archiv Inzerce Kontakt Hledat. Se zkoušením receptů z knížky o pečení od Petera Reinharta jsem tady na blogu ještě neskončil. V přípravě mám ještě jeden (a slavnější!) recept na pain Poilâne. Kvůli

Prima Maliny v čokoládové polevě mraž. 12x60ml...

Chlebíčky, Obložené mísyAkce(8). Čokoládové tyčinkyAkce(18). %, sušená SYROVÁTKA, emulgátor SÓJOVÝ lecitin, čokoládové aroma), regulátor kyselosti: kyselina citronová.

Index receptů jídel a nápojů

Z měkkého salámu, majonézy, smetany a dalších ingrediencí připravená chutná pomazánka na chlebíčky a jednohubky.. Slavný salát který vznikl v Mexiku, ale rozšířil se téměř po celám světě. Recept vymyslel 4. července

Croissant, čokoládový chlebíček,

Croissant, čokoládový chlebíček, recept s názvem - Croissant, čokoládový chlebíček. Recept je zařazen do kategorie Z kynutého těsta. Croissanty můžeme před pečením podle chuti naplnit, např. kousky

Crosanty s pudinkem recept

si ze stovek receptů na Crosanty s pudinkem, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Domácí máslový croissant recept 29. leden . Podobné recepty jako Pudinkový koláč z croissantů. Pudingový řez recept. tv prima zelnačka

Hledání receptů – Maminčiny recepty

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.. Čokoládové muffiny od Jiřinky. Jednoduché croissanty Jednoduché kuře. Mandlovo-čokoládový chlebíček Mandlovo-čokoládový korpus

Hladové potraviny – víte, které to jsou? -

Magazín o zdravém životním stylu na téma Zdraví a životní styl: Hladové potraviny – víte, které to jsou? . jsou rovněž zdánlivě zdravé rýžové chlebíčky, jejichž glykemický index je závratný.

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz