• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

- vaše recepty online

je online kuchařka s osvědčenými recepty a články o jídle a vaření.

Pórková polévka s česnekem recept -

Recept, podle kterého se vám Pórková polévka s česnekem zaručeně povede, najdete na Podívejte. Pórkovou polévku jsem vařila poprvé v životě a rovnou dle tohoto receptu. Polévka. Výborná věc. A

Pórková polévka s brambory recept -

Polévka byla chutově výborná, přikusovaly jsme k ní s manželem ještě rohlík, máme to tak rádi.

Brokolicová polévka s pórkem a špenátem recept -

Výborná, moukou nezahuštěná brokopolévka :-). Recept Brokolicová polévka s pórkem a špenátem Veg. Polévku rozmixujeme tyčovým mixérem. Vmícháme. Na najdete, kde seženete suroviny k tomuto receptu.

Výsledek hledání receptu - - Internetový ...

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Vaříme zdravě » Pórková polévka s rýží

Dobrý den, také bych se chtěla přidat k děkovatelům. Vyzkoušela jsem z Vašeho webu už několik receptů a všechny se povedly na jedničku. Pórková polévka mne velmi potěšila. V dobách před slinivkou jsem ji milovala s vajíčkem a.

Výborná pórková polévka recept -

Velmi jednoduchý a chutný recept na polévku připravenou z pórku. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Fotografie receptu: Výborná pórková polévka Přidej vlastní fotografie receptu

Pórková polévka - recepty a vaření

Již 10608 receptů. Pórková polévka foto_1. Víkendové mňamky / 11.11.09. Pro uložení oblíbeného receptu se prosím přihlašte. Výborné a poměrně rychlé jídlo.. Za každý otištěný recept přidaný přes stránky dostanete

Babiččina sýrová polévka recept -

Výborná sýrová polévka, kterou zvládne i začínající kuchařka. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. Přidat recept na Facebook. Zobrazit podobné recepty

Výborná pórková polévka recept

Výborná pórková polévka recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Výborná pórková polévka, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Výborná.

Pórková polévka | Život s dietou

Sytá polévka s dostatkem bílkovin, výborná především k večeři Facebook Like Tweet Widget Google Plus One. Ke konci vaření můžeme přidat tavený sýr, který polévku mírně zahustí. Podáváme. Související recepty Letní rajčatová polévka

Pórková polévka s kvasnicovými knedlíčky - - On...

Na másle orestuji na kolečka nakrájený pórek, zaliju vodou a nechám povařit. Přidám. Když je vše měkké,... celkem 27122 receptů. Zařazení: Polévky, Zavářky do polévek. Komentáře k receptu: Pórková polévka s kvasnicovými knedlíčky

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz