Recepty dobrú chuť

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty dobrú chuť

Naše znojemská omáčka recept -

My ji milujeme. Vyzkoušejte tento recept! - recepty, tipy a články o vaření.

RECEPTY CHUŤOVKY -

Škvarkové pagáče, mäkučké a fajnovučké :) POTŘEBNÉ PŘÍSADY cca 3dcl mlieka 2 lyžice cukru 1 kocka drozdia 80dkg hl. muky lyžica soli 1/2 čajovej ...

Recept: Vařené debrecínské párky - pravděpodobně ...

Vařené debrecínské párky - pravděpodobně nejzábavnější recept na českém internetu patří mezi recepty na hlavní chod. Doba přípravy je 5 minut.

| Recepty do vaší kuchyně

- online recepty. Vaříme chutně a jednoduše.

Rychlý domácí sulc recept -

Recept, podle kterého se vám Rychlý domácí sulc zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Lněné semínko. Jak jej připravit? - Recepty

denousek ahoj holky...mam na vas dotaz jak ktera připravujete k jidlu lněné seminko kdo jste se rozhodli do nej jit...dnes jsem si ho koupila a nevim co s nim ...

Bábovka recept -

Všetky suroviny zmiešame v miske. Do vymastenej a vysypanej formy vylejeme 2/3 zmesi. Do zvyšnej 1/3 pridáme kakao a tiež vylejeme rovnomerne do...

Škvarkové pagáče mäkučké a fajnovučké -

Škvarkové pagáče, mäkučké a fajnovučké :) [ recept č. 125602 ze dne 17.3.2012 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY cca 3dcl mlieka 2 lyžice cukru 1 kocka drozdia 80dkg ...

Krém z dýně Hokkaidó | Cuketka

Lampišku jsem si nakonec nevyrobil (snad příště), zvítězil totiž ve mně malý zelený kuchtík a uvařil z ní lahodný polévkový krém.

Műsli tyčinky - - On-line kuchařka

Vločky spaříme horkou vodou, aby byly vlhké, přidáme i rozinky. Necháme nabobtnat asi tak hodinu. Přidáme slunečnicová semínka, nasekané ořechy a pr...

Zdravé recepty dělené stravy - Recepty

andilek02 Vlákno pro recepty zejména z dělené stravy - prosím o poznámku, zda se jedná o dělenou stravu dle LK, Haye či AM, pokud by jste chtěli vložit ...

Tzatziki recept -

Osvěžující salát z Řecké kuchyně. Recept je na 1 porci. - recepty, tipy a články o vaření.

Jahodový koláč |

Jahodový koláč | - Vyzkoušené recepty online - Musíme žloutky a polovinu cukru utřít do pěny. Potom z bílků udělat sníh, přidáme ...

Holandský salát " Kluci v akci" recept -

Skúšal som xy receptov na holandský šalát a osvedčil sa mi jeden ktorý robím odvtedy vždy ked mám nan chuť.Dobrý bol samozrejme každý jeden ale tento ...

Recept Bezlepkové pečivo - nejlepší recepty

Recept, podle kterého se vám Bezlepkové pečivo zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Zdravá cuketa 10x jinak − osvědčené recepty - Maso a přílohy

Zdravá cuketa 10x jinak − osvědčené recepty. Cuketa má minimální obsah kalorií a vysoký obsah minerálů. Příznivě působí na srdce, ledviny, trávicí ...

Vídeňská roštěná +videorecept | Recepty a videorecepty

Z roštěnek odkrojíme ze stran větší část tlustého masa, naklepeme a nařízneme, aby se maso nekroutilo.

Bramborák +video | Recepty a videorecepty

Syrové brambory nastrouháme najemno, vymáčkneme z nich vodu. Přidáme vejce, sůl, pepř, majoránku, mouku a prolisovaný česnek.

RECEPTY - Jana

Dobrú chuť. Bravčové rebierko v marináde na grile. Ingredience: bravčové karé s kosťou. ... RECEPTY - Jana Author: barby1 Last modified by: dano Created Date:

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz