Zelerove recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Zelerove recepty

Rodinný kurací kastrólik recept -

Recept, podle kterého se vám Rodinný kurací kastrólik zaručeně povede, najdete na Podívejte. Podobné recepty Kurca siedmich ostrovov

Recept Zelerové sušienky - online kuchařka, Vše o vaření

Netradičné slané pečivo.. příprava: 20 - 30 min vaření: 15 - 20 min. Další recepty Bramborový závin. Líbí se vám tento recept? Pošlete odkaz svému známému!

recept ⋆ EKO výzva - 10 vyzyvatelů, 10 výzev

Recept č.2 je moja včerajšia večera. Mám veľmi rada zeler Raz som niekde čítala recept na zemiakovo-zelerové pyré. Uvarila som si ho. Odvtedy

Nálev na Znojemské okurky - Recepty -

Klukodvody, 71 ročný muž, Znojemsko, recept pridal: 7. apríla 2015 13:07Ďalšie jeho recepty No a pokud chcete nějaké ozvláštnění ,tak postup stejný ,jen ...

Večera: Recept č.2, iba 6 surovín // EKO výzva

Recept č.2 je moja včerajšia večera. Mám veľmi rada zeler :) Raz som niekde čítala recept na zemiakovo-zelerové pyré. Uvarila som si ho. Odvtedy

Praktická Kuchařka: Slané zelerové tyčinky

Bobky v zelí-recept. Recept na Čínu

Zelerová polievka s brokolicou recept

si ze stovek receptů na Zelerová polievka s brokolicou, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Polévka z řapíkatého celeru pre priateľku M. recept

Recept na Letní fazolková polévka | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept na Letní fazolková polévka, recepty Letní fazolková polévka, Letní, fazolková, polévka. Autor receptu: magdalenka

STOBklub - shipka45 - aktivita

STOBklub - Zdravý životní styl a hubnutí s rozumem. Zhubněte. Soutěž o nejlepší recept. shipka45 zveřejnil recept Zelerové hranolky | Zelerové hranolky

Kakaový olejový korpus na tortu (fotorecept) - Recepty ...

Ivosenka, 49 ročná žena, Praha, recept pridala: 23. mája 2011 23:54Ďalšie jej recepty Po 40min. vyndáme korpus opatrně na mřížku a špejlí zkusíme ...

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz