• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Diskuze - přehled všech témat ze všech rubrik |

Témata diskuzí Alternativní a doplňkové metody léčby. 10 bylin pro zdraví štítné žlázy - koment·¯e (0)

ŠIKOVNÝ DOMÁCÍ RADÍLEK - komunita

Komunita diskuse:ŠIKOVNÝ DOMÁCÍ RADÍLEK. Tuto diskusi založil(a): Sallow Dne: 20.1.2011 Diskuse nyní obsahuje celkem 1631 příspěvků. Za poslední den je ...

Horečka, kašel, rýma. Zapomeňte na chemii, nemocné dítě ...

Při bolavém a podrážděném krku je velmi účinná směs citronu a medu, na který potřebujeme: 1 lžičku kvalitního tekutého medu, půl lžičky čerstvé ...

Med z bezinek recept -

Recept našich babiček na nachlazení a kašel. - recepty, tipy a články o vaření.

Recepty Nápoje, Studené nápoje, Studené nealkoholické ...

Rakytníkový sirup. Léčivý sirup který pomáhá při všech druzích nachlazení, chřipkách, angínách, bolestí hlavy, při zánětu močových cest, při ...

Knihy o zdraví...aneb Kuchařka pro - vše...

Kniha je užitečným propojením teorie a praxe, vědeckých poznatků a osobní zkušenosti. Čtenář. možná překvapeně zjistí, jak mnohé teorie vědy, která ve

Pozor při léčbě kašle, nesprávné léky vám mohou uškodit ...

Léky na kašel vybírejte podle toho, zda je vlhký, suchý, nebo brání ve spánku (ilustrační snímek) | foto:

SUPERFOODS - ZDRAVI-VITAMINY-DOPLNKY - vitamínové doplňky ...

Nechci Vám brát iluze, ale ... pokud se podívám na kvalitu potravin, někdy si říkám, že bych chtěl dát ochutnat svým dětem to, co se tu jedlo před ...

Kuchařka.pro – Recepty

Na internetu uzrál nový projekt, který se stane praktickým pomocníkem všech hladových lidí, ale také provozovatelů restaurací a inzerentů.

On-line poradna - lékárna

Dobrý den, podle toho, jak své potíže popisujete, se s největší pravděpodobností skutečně jedná o alergii. Nemusí ale nutně jít o alergii na nějakou ...

Kluci v akci - recepty z posledních dílů

Kluci v akci - to jsou recepty Filipa Sajlera a Ondřeje Slaniny, které máte možnost sledovat každou sobotu na ČT1. Poslední recepty z Kluci v akci můžete ...

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz