• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty Prostřeno 1.3 2010 do 9.7.2010

Recepty czČeské recepty Recepty pro celou rodinu Recepty pro děti Prostřeno recepty Foto recepty Videa recepty Prostřeno TV Prima Recepty z pořadu Prostřeno

Musaka recept -

Myslím, že by mohlo uveřejnit v tomto stylu i recept na svíčkovou: Nakrájíme cibuli a kořenovou zeleninu, hodíme do hrnce, zalijeme vodou ...

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

» Diskuse - » Rady a postřehy » Co dnes vaříte - 10

Kuchařské kurzy, pro amatéry i profesionály, Praha

V dobách minulých bylo sušení sladu přímým ohněm nedílnou součástí výroby skotské whisky. Postupem doby se vkus spotřebitelů měnil a s rostoucím ...

Řecká kuchyně recepty -

Jak chutná Řecko? Typické recepty z této země najdete na Žijeme, abychom vařili!

Prostřeno (18. týden 2011): horké hlavy z jižních Čech ...

Tahle partička žen, dívek a slečen z jižních Čech vypadá dle fotky jako hodně pohodové uskupení, ale fotka klame. Tento jihočeský týden bude hodně ostrý.

ŘECKÁ HALVA (CHALVA) a řecké sladkosti

Řecká halva (chalva) Halva (Chalva) je řecká specialita, vyrobená tradičním způsobem z drcených sezamových semínek. Podle dochovaných záznamů p atří ...

Řecká musaka - - On-line kuchařka

Lilky oloupeme a nakrájíme na pláty, tyto osolíme, obalíme v hladké mouce a na oleji osmažíme. Rajčata oloupeme a nakrájíme na kolečka.

Dobrá chuť | – aktuální zprávy

Dobrá chuť přínáší rady, recepty a reportáže. Recenze restaurací a multimediální lahůdky. Dobrá chuť na – dobré zprávy.

Návrat do božské Olympie! | Cuketka

Před půl rokem jsem vám tady poreferoval o nákupu v řecké prodejně Olympia delikatesy a víno (Radhošťská ulice, Praha). Lahůdkami nabitý příspěvek se ...

Řecké restaurace | Užitečné informace | Řecko v detailech

Řecké restaurace a taverny Přehled řeckých restaurací a taveren po celé ČR. Zde jsme pro Vás připravili stručný přehled řeckých restaurací na území ČR.

Řecká musaka recept -

Tradiční specialita řecké kuchyně. - recepty, tipy a články o vaření.

Kuchařská pohotovost - Recepty - On ...

a href="" title="">abbr title="">acronym title="">b>blockquote cite="">cite>code>del datetime="">em>i>q cite="">strike>strong>

Recept na Musaku: My Favorite Things |

Jen velice málo věcem se podařilo probojovat do absolutní TOP10 pana Cuketky. Musaka je jednou z nich. Tento klasický a majestátný pokrm vám spolehlivě ...

Řecká kuchyně: juvarlakia, stifado, souvlaki, musaka ...

Řecká kuchyně: juvarlakia, stifado, souvlaki, musaka, kofty, chalva... Řekové jídlo milují. Při západu slunce se setkávají v tavernách, kde beze spěchu ...

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz