• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

20 nejlahodnějších dortů pro každou příležitost | Prima Fresh

Výživoví poradci z toho asi radost nemají, ale lidé mají zkrátka zakódovanou lásku ke sladkému. V Čechách a na Moravě se odjakživa hodně a s láskou peče.

Vianočné pečenie :)- Recept 57966

Všetky Recepty Detské Špeciality Polievky Kuracie Mäso A Hydina Hovädzie Mäso Bravčové Mäso Mleté Mäso Ryby A Dary Mora Zverina Bezmäsité Jedlá. Uložit Recept | Vytisknout Recept | (recept si oblúbil jeden návštěvník).

HRNÍČKOVÁ KUCHAŘKA -

*HRNÍČKOVÁ KUCHAŘKA* Také máte rády rychlé a jednoduché recepty bez vážení?

Svadobna s margaretkami recept

Svadobna s margaretkami recepty, ktoré budete milovať. Vyberte si zo stoviek receptov na Svadobna s margaretkami, ktoré sa vám budú ľahko a rýchlo variť.. macko pu, mc queen, fifi recept 45348

Untitled Document

recepty s fotografiemi v sekci„ukÁzka mÝch vÝrobkŮ“ nejsou urČeny ke kopÍrovÁnÍ a zveŘejŇovÁnÍ na jinÝch webech!!! vyzkouŠela jsem je a nafotila ...

nepečené kuličky ferrero rocher -

Petra O. (petra026) ID 124489, (19.12.2009, 12:26)Šárko, správný postup zní: 100% tuk rozpustíme ve vodní lázni, vlijeme salko ...

Řezy a rolády « Galerie | Babčiny recepty

Řezy a rolády O úroveň výš Dvojbarevná roláda bez mouky Řezy s mascarpone a jahodami Ořechové řezy s pařížskou... Jemný jahodový dezert Plněný ...

Dubna 2012

silice se do parfémů používá, na této stránce si můžete najít parfém, který voní po šeřících: mám jen ten od Yves Rocher a ten voní hezky jemně šeříkově. A

Cukroví na Pinterestu | Ales, Php a Biscuits

Podívejte se na nástěnku Cukroví pinnera Maruška Kočičí. Pinterest. Vosí hnízda z Margotky si zamilujete - Lahodné recepty z čokolád a tyčinek ORION | Orion čokoláda. Piškotové brambůrky s marcipánem jednoduchý recept

Cukrovinky, Sladkosti

Informace: Lahodná krémová tyčinka s příchutí espresso v hořké čokoládě. Výrobce: Orion – Stránky: Váha ...

Vánoční cukroví - Dekordort – cukrářské potřeby

Přinášíme Vám inspiraci pro vánoční pečení drobného cukroví. Své recepty zde můžete mít i Vy! Pošlete nám svůj recept s fotografii a my Vám jej ...

Čo budete piecť na Vianoce?[Archív]-

Nemôžeme predsa schudnúť!. a rozmyslam aj nad tym, ze recept na kapra trosku zmenim - celkom sa mi paci na vine... tak uvidime.

Pohádka na plechu recept

14. květen 2010 Neni jen na ale stejne jako Pohadka na plechu i na http:// Bylo by mozne bud .... Řezy pohádka recept

recepty na Pinterestu | Ales, Ferrero Rocher a Ovoce

3,3k pinů. Základný recept na štandartnú trojvrstvovú tortu Tento recept Vám dáva do pozornosti: Uploaded by user. CUKROVÍČKO - našich loňských 40 druhů (s recepty a obrazovou dokumentací)

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz