Recept pohár

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept pohár

Galaretka, lehký ovocný želé, želatinový moučník, pohár s ...

Galaretka, lehký ovocný želé, želatinový moučník, pohár s galaretkou [ recept č. 109805 ze dne 2.6.2011 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY Ochucená barevná želatina ...

Mascarpone poháry recept -

Ušleháme smetanu s jedním vanilkovým cukrem. Zvlášť ušleháme Mascarpone s medem a druhým vanilkovým cukrem a vmícháme ho ušlehané smetany. Krém...

Ovocný pohár recept -

Natrháme si maliny a rybíz.!!!!!Dejte si bokem 12 rybízů a 12 malin!!!!! Umyjeme rybíz a maliny. Nachystáme si umytou misku. Dáme do ní maliny a...

Recept na Jahodový pohár - Recepty

1. Ušleháme smetanu, tu pak promícháme s jogurtem 2. Dochutíme dle chuti cukrem 3. Vmícháme část umytých, pokrájených jahod 4. Jogurtovou směs naplníme ...

Pohár s mascarpone recept -

Jednoduchý pohár z mascarpone a piškotů s trochou brandy. - recepty, tipy a články o vaření.

Čtenářský recept: Babiččin úžasný ovocný kynutý koláč ...

Doba přípravy 40 minut + 1 hodina . Množství 2 plechy, takže hodn. Těsto: 20 dkg polohrubé mouky 30 dkg hladké mouky 10 dkg cukru krystal necelá kostička ...

Zeleninové lečo recept -

Recept, podle kterého se vám Zeleninové lečo zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Dýňový koláč - - On-line kuchařka

Dýni a jablka oloupeme, nakrájíme na kousky. Nepatrně podlijeme vodou, podusíme, podle chuti přidáme cukr, citronovou šťávu, skořici a uvaříme na hust...

Netradiční mrkvový dort |

1 Troubu předehřejte na 160 °C. Dortovou formu o průměru 24 cm vyložte pečicím papírem a odložte. 2 Vejce, cukr a vanilkový extrakt šlehejte v míse ...

Jablečná buchta recept -

Recept, podle kterého se vám Jablečná buchta zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Čokoládové mufiny recept -

Taky milujetečerstvé mufiny? Zkuste tyhle čokoládové. - recepty, tipy a články o vaření.

Domácí chleba - - On-line kuchařka

Žitnou a hladkou mouku, kmín, sůl a půl lžičky sušených kvasnic nasucho promíchám, přidám ocet, vodu, znovu promíchám, posypu chlebovou moukou, přikry...

Višňový likér recept - Recepty - Chytrá žena

Višňový likér příprava receptu: Příprava receptu Višňový likér: 1. Višně opereme, zbavíme stopek a necháme okapat. (Ponecháme i s peckami.) 2.

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz