• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Špízy, jehly i špejle na grilu, recepty na ochucená másla...

Při skládání špízů kombinujeme masa, která se pečou stejně dlouho, například vepřové s uzeninou, hovězí se slaninou. Umíchejte. si také másla k dochucení pokrmů na talíři. Nabízíme. 50 dkg kuřecích prsou. Vaření a recepty Maso a přílohy

Kuře na paprice jednoduše - recepty a vaření

Oblíbený recept na kuře na paprice velmi jednoduše. Chutná skvělě.. Již 10553 receptů. profesí stavař a nadšený domácí kutil vaří nejen pro svoji ženu, učitelku, ale i dva vnuky a malou vnučku.

Recepty 9.10 2015 recept

Recepty 9.10 2015 recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Recepty 9.10 2015, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Recepty 9.10 2015. Užijte

Recepty -

Česko peče cukroví s Mandlové tyčinky. Recepty od čtenářů: Kuřecí bábovka Plnit řízky jeden po druhém vás nebaví a na klasickou kuřecí roládu si netroufáte? Je tu jedno řešení, které používá i čtenářka Jana Čápová. Ta

Grilované kuře ala "kutil Tim" recept -

grilování kuřete na rožni grilování kuřete na otočném grilu recept domácí otočný gril na kuře kuře na rožni kure na otocnem grilu recept kuře grilované na rožni kuře na otočném rožni grilovani kurete rožen na kuřata grilovane kure v.

Grilované kuře ala kutil tim recept

Grilované kuře ala kutil tim recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Grilované kuře ala kutil tim, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Grilované kuře ala.

Kuřecí kutil -

Kuřecí nugetky na majoránce Kuřecí nugetky na majoránce – soutěžní recept č. 1, autor receptu: Otto Plášek Soutěž na léto 2012 Kuřecí nugetky na majoránce Suroviny: 1kg kuřecích prsou balení čerstvé majoránky 30g olej, sůl.

Kuřecí kutil recept -

Nevíte co uvařit k obědu či k večeři? Co takhle kuřecího kutila? Hotovo za necelých 45 minut bez přípravy. - recepty, tipy a články o vaření.. Kuchařky obsahující recept Kuřecí kutil Recept se nachází v 46 kuchařkách

kurzy vareni polraich | Recepty, články a rady - Part 2

Search Results for kurzy vareni polraich. Kuskus je u nás velmi oblíbená surovina pro vaření. Tentokrát recept s kuřecím masem. Zobrazit celou zprávu: Kuskus s kuřecím masem Příchozí fráze: recept s varenym kurecim masem... Více...

Kouzlo zavařování -

Kouzlo zavařování - článek na Co Čech a Moravák, to kutil a kuchař. takto upravená kuřecí stehýnka nebo krůtí prsíčka jsou vyloženě pochoutkou.. si klasické recepty podle vlastní fantazie. Záleží

Kuřecí čína recept -

Drahý Honzo, takový neinteligentní, stupidní a vymazaný člověk jako ty mě určitě neurazí. Navíc pokud bys uměl číst, zjistil bys, že tento recept byl ...

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz