Recept na syrečky

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na syrečky

Recepty na domácí výrobu boilie | Rybaření levněji

předchozí recept s přídavkem kořeněných ptačích zobů – Robin Red a RRR, lze použít jen jeden druh nebo kombinaci obou, ale třeba i jen 30g pálivého kari.

ReceptŠtika na smetaně - Hlavní chody -

Čerstvou štiku nejprve omyjeme ve studené vodě, dobře ji očistíme a zbavíme ji šupin, ploutví a hlavy. Na peká...

domácí sýry - Co noveho na kopci

VČechách není příliš mnoho možností, kde zakoupit kulturu na sýr. A když už člověk kupuje kulturu a syřidlo, platí poštovný, zase by byl rád ...

Smradlinky -výborná večeře - RECEPT 155683

Smradlinky -výborná večeře [ recept č. 155683 ze dne 5.11.2014 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 1 kg uvařených brambor,25 dkg plátků anglické slaniny,20 dkg ...

Recept Bramborová polévka se zeleninou - Polévky ...

Skvělá bramborová polévka pro studené zimní večer. Očištěné, oškrábané brambory, očištěnou zeleninu, kedlubnu nakrájíme na kostičky, květák ...

Hlavní jídla -

Skvělý recept, když máte málo masa a hodně strávníků... bramboráková "kaše" zajímavě nastaví množství a je výborná, takže si vlastně ani ...

Recepty a videorecepty | Videokuchařka s vyzkoušenými recepty

Chňapky na pokličky - soutěžte s námi o deset... ... Soutěž o tři kuchařské knihy -... Kuchařka Hovory s řezníkem - soutěžte s námi o 3 p...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Nakládané syrečky recept -

Syrečky nakrájíme na malé kostičky,zamícháme s rozetřeným čenekem a pažitkou a zalijeme olejem aby byly ponořené.Necháme 1 až 2 dny odpočinout v...

Pomazánka z olomouckých syrečků recept -

Syrečky utřeme s máslem, nadrobno nakrájenou cibulí a kořením. Nakonec zjemníme pivem, ještě důkladně promícháme a uzavřeme do sklenice se...

Recept: Pomazánka z pivního sýra na

Re: Pomazánka z pivního sýra, Sylvie. Právě kvůli hubnutí mě napadlo pomazánkové máslo a namazat na takový ten h´dně zdravý chleba, nějaký FIT, pak ...

Babiččiny recepty: Lahodné kiwi řezy s pudinkovým krémem ...

Poté, co piškot vychladne, ho namažte libovolným džemem. My jsme zvolili lesní směs, je to však pouze na vaší chuti, dobře chutnají všechny.

Směsi na topinky, které ještě neznáte -

Postup: Syrečky nakrájejte na drobné kostičky a nasypte je do mísy. Červenou cibuli i pažitku nasekejte najemno, chilli papričku zbavte zrníček, nakrájejte ...

Domácí tvaroh recept -

Re: Domácí tvaroh. Gabi, ja jsem to s tím octem nezkoušela, ale četla jsem, že se to tak da taky udělat. Teoreticky by to melo fungovat, protože třeba při ...

Špekáčky na pivu II. - - On-line kuchařka

Oloupané špekáčky podélně rozřízneme, vzniklou kapsu naplníme kolečkem cibule, plátkem česneku a kouskem feferonky. Naplněné špekáčky klademe otvorem...

Jak udělat z kuřecích prsíček ta nejšťavnatější sousta? | Šár

Pro někoho nemožné, ale já na to recept mám. Vyzkoušíte a nikdy už nebudete chtít tento kousek kuřecího masa jinak. Recepturu na tyto řízečky mám ve ...

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz