• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

17/2006

ubytovna pro ukrajinské dělníky. címu zájmu studentů o vzdělání Ty, kteří tomu ochotně uvěřili na této škole (vyučuje 10 učeb­. začalo fungovat v prostorách využívat od 5. září. jako dosud. Nabídku našich slu­

Října 2013

Blog o plánování a realizování vysněné zahrady.. Pár vhodných tipů:. vlevo nahoře pochází od prodejce Myrta z vpravo nahoře jsou moje domácí lodičky se svíčkami, dole potom zlacené ořechy od.

Blanarovičová Yvetta

Jídlo a herečky. Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (805) Přílohy. Zdoj: Týdeník Televize a Blesk 6.2.2005 Recepty prima nápad.

Časopisy o jídle | FOTOrecepty

Časopisy o vaření, kuchyni, s recepty... Apetit - vychází 21.10. 2010 Měsíčník, formát 223 × 274 mm, počet stran.... domácí lékař. Vychází. Novinka ve vydavatelství Bauer media přináší velké množství receptů přímo od čtenářek. Vše

Domácí bílý chléb recept -

Zašlu osvědčené recepty na pravý kváskový chleba našich babiček.To co pečete,jsou buchty z kvasnic,ale pravý zdraví prospěšný chleba je pouze kváskový,z žitné mouky.Zkuste péct chleby podle osvědčených starých receptů,jsou super.

Dýňovo-jablečná marmeláda

mám sušené citrony od Rachada, které jsem viděla poprvé v životě :-) lze je vložit nadrcené do sítka a vařit chvíli s ovocem-zeleninou. . Domácí pektin – vaše recepty Marmeláda z hroznového vína. za recept. Bohunka

KOSMATICE, recept ze zaprášené kuchařky | Šárčina...

Alespoň jednou za rok nechoďte pro řízek k řezníkovi. Dojděte si pro něj rovnou do přírody. Stačí přijít na první mez, tam určitě roste černý bez. Utrhněte voňavý, zpola rozvitý květ a můžete se pustit do přípravy kosmatice. Věřte

Ječné zrno |

Ječné zrno, hordeolum, je zánět mazové žlázky u některé z řas na očním víčku. Typicky se projevuje otokem, zarudnutím a bolestí postiženého víčka.

Recenze knih– Nejnovější knižní tituly a články z pohledu ...

Andreas Jopp: Vitaminy a stopové prvky pro zdraví 13. Červen 2015 „Tankovali byste do auta topný olej?“ Jednoduchá otázka, jejíž temné vědomí nás ...

Chleborádce

Výroba domácího chleba a jeho postup. Pěstování obilnin. Vývoj, historie chleba a recepty. Obsah chleba,výroba kvasu, postupy, rady, alchymie pečení chleba.. "Když babička pekla chléb, měla vnoučata posvícení. Pokaždé

Anýzovka v zemi cikád

Ač jsem (ne)dobrovolně v barcelonském exilu, mé srdce stále buší pro Provence ღ A pro Provensálce :-). středa 10. června 2015. Když babička přijela na Staré bělidlo, bylo jí prý asi pětapadesát. V. Rubriky: Guest post, Recepty

Všechny RECEPTY: Tipy na vaření Ládi Hrušky najdete ZDE ...

Vařit se dá levně a chutně. Každý týden to ostatně dokazuje reportér Láďa Hruška, který pro diváky televize Nova připravuje unikátní recepty za pár ...

Recept na Sváteční fondue

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (801) Přílohy. 10 minut(y)+ doba přípravy přímo na stole. Masové fondue z hovězího masa a vepřových jater. Recept z Nizozemska.

Na

Podobně jako Hovory z řezníkem (předchozí kuchařka od Jany) je také Snídaně u Florentýny nejen koncertem nádherně stylových fotografií, ale také - pochopitelně kromě receptů - plná čtivých textů.. Jen tak - pro inspiraci. Po

Právě jsme se narodili - Opavský a hlučínský deník

Vážení čtenáři, prostřednictvím našeho Deníku se opět můžete podívat na miminka narozená v opavské porodnici. Tentokrát. Jejich příprava je ultra rychlá a navíc opravdu chutnají dětem i dospělým. Který z našich receptů si vyberete?

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz