• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na Zapečený kotlet - Vepřové maso - Vaření a recepty...

- Maso - Vepřové maso - Tepelně úpravená jídla - Zapečené a pečené pokrmy - Příprava pokrmů - Oběd. Pokud chcete mít na svém webu odkaz na recept Zapečený kotlet, zkopírujte si následující kód:. Srbská vepřová kýta

Zapečené vepřové plátky - recept - Online kuchařka

Recept na Zapečené vepřové plátky - návod na uvaření pokrmu. Troubu. dáme osolené a opepřené kotlety a přelijeme směsí smetany s hořčicí a nastrouhaným sýrem.

Recepty online - Kuchařka plná dobrot

Recepty chutné, zdravé, ale i sladké, prostě všehochuť. Recepty může přidávat každý a nechat si je od ostatních ohodnotit nebo poradit.

Vynikající zapečené vepřové kotlety - - On-line ...

Kateřina 26.02.2013 | 10:16 | reagovat | závadný ABSOLUTNÍ ...

Recept na Zapékané vepřové kotlety - Vepřové maso - Vaření...

Hromadná pošta. Recepty doma - PC kuchařka zdarma Snadné přidávání, vyhledávání a tisk receptů. Mnoho. Pokud chcete mít na svém webu odkaz na recept Zapékané vepřové kotlety, zkopírujte si následující kód:

Babicovy dobroty: recepty podle jednotlivých dílů ...

Na základě vašich četných žádostí jsme vytvořili přehled receptů z pořadu Babicovy dobroty. Recepty jsou seřazeny podle jednotlivých dílů “Dobrot ...

Loštické zapečené vepřové kotlety Recept -

Loštické zapečené vepřové kotlety - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper. Nutriční hodnoty jedné porce

První díl grilovací příručky: Ty ... -

Podle minut se u grilování orientovat nemůžete, protože každé maso se peče jinak. Nejlepší je do steaku šťouchnout a posoudit jeho měkkost.

Zapečené vepřové kotlety se zeleninou...recept - Online...

Recept na Zapečené vepřové kotlety se zeleninou a bramborami - návod na uvaření pokrmu. Vepřové kotlety naklepeme, osolíme a dáváme do pekáče. Na maso nastrouháme 1 mrkev, 1 petržel a trošku celeru. Na

TOP video recepty

Videokuchařka. Vítám Vás na stránkách Najdete zde recepty pro začátečníky ale i pokročilé kuchaře a kuchařky. Všechny recepty jsou ...

Kuchařka | Kuchtíci.eu

Code&Design by Kuchtíci.eu © 2015.Foto Kuchtici.eu, Fotobanka Všechna práva vyhrazena. Toto dílo dílo, jehož autorem je Kuchtici.eu ...

Recepty.eu - vaření, recepty online, kuchařka, fotografie

Databáze nejrozmanitějších receptů od míchaných nápojů, přes všechny druhy masa až po sladké moučníky. Recepty pro vegetariány, bezlepková dieta ...

Zapečené kotlety se smetanou recept -

číst dál. Recept na rychlý, jednoduchý a chutný oběd. - recepty, tipy a články o vaření.. vepřová kotleta bez kosti podle chuti. Kuchařky obsahující recept Zapečené kotlety se smetanou Recept se nachází v 67 kuchařkách

Online kuchařka - Vyhledané recepty na frázi hermelín na ...

hermelín na grilu s brusinkami,recepty,recept,dort,fotogalerie,kuchařka,jídlo,pečení,vaření,smažení

Vepřové v alobalu recept -

vepřové v alobale vepøová panenka vepřová panenka v alobalu recepty vepřová panenka v alobalu vepřová panenka recepty maso v alobalu vepřova panenka v anglické slanině -kuchařka on line vepřov v alobalu .

recepty na paradajkovú omáčku recepty fajnbazar sk tn cz všechny levné recepty láďa hruška švestkové cibulový koláč z listového těsta prima recepty cz